産後ダイエットに向いてる？ベルタ酵素がママの味方の理由とは？
ダイエットしたい！
キレイなママでいたい！
体型を元に戻したい！
でも、出産で身体に負担がかかって調子がでない中、
赤ちゃんの夜泣きや深夜の授乳などで、身体はクタクタ…
産後ダイエットは無理せずやりたい…
そんなママの味方になり産後ダイエットを手助けしてくれるのが、
酵素ドリンク、ベルタ酵素を飲みながら行うダイエットです。
産後、身体に負担がかかって本調子ではないのに、
赤ちゃんの夜泣きや深夜の授乳など、身体はクタクタ、
自分の時間もなかなかとれません。
子育てで1日が終わってしまいがち…
ベルタ酵素ドリンクは、そんな産後ママも取り組みやすい
ダイエット♪
産後1か月を過ぎてから始める
ベルタ酵素ダイエットの一番のポイントは、無理なくできること。
●産後のお腹が空いたとき、間食をせずにベルタ酵素を飲む。
●毎食にベルタ酵素を取り入れる。
ベルタ酵素には、果物や野菜などの酵素がたくさん！
ダイエットだけではなく、酵素を身体に取り込むことで、
体質改善にもなり、体調も整います。
あとは、お豆腐、納豆、など大豆製品を
とるようにすると、なおよし♪
大豆製品には、タンパク質が豊富に含まれていて
タンパクは、筋肉を作ってくれるものなので、
ダイエット中にとても向いている食材♪
大豆製品の中でも私のおススメは、厚揚げと納豆！
意外とカロリーが少ない上に、腹持ちもよく
幸せホルモンセロトニンが出やすくなり、
産後ダイエットのイライラも軽減されます。
朝、昼にご飯、パンの代わりに
厚揚げ、納豆を主食にし、おかずを添えてみると
無理なく産後ダイエットが行えます♪
産後ダイエットは、6ヶ月以内までに始めるのがオススメ！
ベルタ酵素ドリンクの詳しい成分などは、公式ページに詳しく載っていますので
そちらを参照にしてみてくださいね♪
ついに一般販売が解禁♪産後ダイエットには「ベルタ酵素」
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ベルタ酵素で妊娠した人もいる！
ちなみに、ベルタ酵素ドリンクは、
妊娠中でも飲めるんですよ〜♪
ベルタ酵素ドリンクは健康食品で、カフェインも含んでいない！
安心安全な材料で作られてるので、
妊娠前、妊娠中・授乳中でも飲んで大丈夫！
もちろん、子供が飲んでも赤ちゃんが飲んでも大丈夫！
ベルタ酵素ドリンクに入っている酵素は大切な栄養素なので、
逆に妊娠中・授乳中に摂取するのは、身体のためにいいんですよね♪
ベルタ酵素でプチファスティング（プチ断食）して
妊娠できたなんて話も！
太りすぎていると、妊娠しずらく、
妊娠中の大幅な体重増加は、妊娠中毒症を引き起こす危険もあるので
妊活前にベルタ酵素ダイエットをしてから妊娠している人もいます。
なによりも体質改善できて、妊娠しやすくなるんですね♪
妊活中にもベルタ酵素が役立つんですね♪
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妊娠中のベルタ酵素の飲み方〜注意点など
妊娠中のベルタ酵素ドリンクの飲み方ですが、
基本的には、妊娠中でも産後でも妊活中でも変わりません。
ただ、これはベルタ酵素を飲むこと以外でもそうなのですが、
妊娠中は、お酒でベルタ酵素を割って飲む飲み方はNG！！
炭酸水で割って飲んだり、豆乳にまぜたり、
ヨーグルトにかけて食べたり…
ベルタ酵素はピーチ味なので、ジュース、ソース感覚で使えば
いいと思います。
また、基本的に、飲む量に制限もありません。
しかし、妊娠中、産後は、ベルタ酵素を普段の食事と
完全に置き換えてしまうのは、
赤ちゃんに栄養を与えているママとして負担が大きいです。
ですので、食前に飲んだり、間食したくなった時に
飲むのがいいかな…と思います。
食前に飲むと、普段の食事量が抑えられますので、
おススメです。
産後、妊娠中は、とにかくママが大変な時期。
無理せず、心穏やかにできるベルタ酵素ダイエットを
試してみてください♪
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